De l’Ermita de les Arenes a St. Llorenç Savall, retorn a les Arenes pel camí del riu.

Diumenge, 19 de maig de 2013

Sortida oberta a tothom mínimament caminador, cal portar dos bastons.

ITINERARI:
Deixarem els cotxes a l’aparcament de l’Ermita de Les Arenes.
Des d’allà anirem a buscar el GR-173 en direcció a Can Cadafalc on al cap d’una horeta de caminar i d’haver fet tot el desnivell acumulat de la sortida (uns 250 mts) pararem a esmorzar.
Seguirem cap a Coll Roig i Sant Llorenç Savall per continuar cap al Molí de l’Agell i el Meandre del Ronadí.
A partir d’aquí farem el camí de retorn seguint el curs del Ripoll tot passant per les Balmes del Carner, la Font del Carner, la Font del Barceló i La Mandonguilla, per arribar de nou a l’ermita de la Mare de Deu de Les Arenes.

RECORREGUT : 16 Kms.
DURADA: unes 5 h (parades incloses)

Lloc de trobada: Plaça Marcet
Hora: 2/4 de 8h del matí (sigueu puntuals)
Cal portar: Esmorzar, aigua i algun ganyip i/o fruita
Preu sortida: 2€ socis/es - 2€ socis/es (d'un altre Centre Excursionista) 4€ no socis/es de la UES.
Transport: En cotxes particulars, despeses de gasolina compartides.
Inscripcions: Secretaria de la UES del dia 2 al 16 de maig

Observacions:

1. Qui a St. Llorenç decideixi que en té prou haurà d’incloure el cost de La Vallesana de tornada. 
2. Sortir de casa amb energia suficient (un primer esmorzar?) per encarar la primera hora de caminada!, no pararem a esmorzar fins a Can Cadafalc (a les 9h del mati aprox.)
3. Cartell sortida en pdf  

Per qualsevol pregunta, estem a la UES, els dijous de 2/4 de 9 a 2/4 de 10 del vespre.

SAU - SUSQUEDA - PASTERAL

Aquest mes la sortida mensual de Marxa Nòrdica ha estat conjunta amb la secció de BTT de la UES.

Els participants de Marxa Nòrdica hem fet un recorregut de 18,6Kms, hem començat a la presa de Sau fins la de Susqueda, on ens esperava l'autocar per portar-nos fins el Pasteral.

Els participants de BTT han fet uns 40Kms, han començat en el Parador de Sau, cap a Susqueda per finalitzar al Pasteral.

Hem acabat la sortida amb un bon àpat, tots plegats

Sortida conjunta de B.T.T. i Marxa Nòrdica.

Seccions : BTT i Marxa Nòrdica
Diumenge, 14 d'abril 2013 
Pantans de Sau-Susqueda-Pasteral

MARXA NÒRDICA

Recorregut: de la presa de SAU fins a SUSQUEDA.
Distància: 20Km aproximadament
Desnivell: ascendent 160m / descendent 280m
PREU: 10€ Autocar + 15€ Dinar (opcional)
Lloc de trobada: Plaça Marcet
Hora: a 6:50h. Sortida a les 7 del matí.

BTT
Recorregut: de Sant Romà de Sau fins al Pasteral.
Distància: 40 Km Desnivell: ascendent 250m / descendent 650m.
PREU: 15€ Autocar/furgo + 15€ Dinar
Lloc de trobada: Plaça Marcet
Hora: BTT a 6h (per carregar les bicis) Sortida a les 7 del matí.

Inscripcions a la secretaria de la UES: Del dia 2 al 5 d'abril pels participants de Marxa Nòrdica i BTT.
A partir del 8 fins al 11 d'abril pels acompanyants, que hauran de pagar 10€ Autocar + 15€ dinar (opcional)

VIII Curs d'iniciació de Marxa Nòrdica

Dissabte, 20 d'abril 2013

Classe teòrica (2h)

• Història i material 
• Tècnica ALFA 247 
• Tècnica INWA de salut. 
• Projecció d'un DVD de la tècnica 

Classe pràctica (2h)

Lloc: Sala de formació de la UES.
Horari: de les 10h a 14h

Dissabte, 27 d'abril 2013 

Classe pràctica (4h)

• Sortida pels rodals de Sabadell. 
• Repas i aplicació tècnica de les dues escoles existents. 

Lloc de trobada: A concretar el primer dia de curs.
Horari: de les 10h a 14h

Inscripcions: es podran fer a la secretaria de l'entitat del dia 2 al 18 d'abril.(Tel.937258712)
Per poder realitzar el curs cal un mínim de 10 cursetistes.
Preu: soci/sòcia = 40€ No soci/sòcia = 50€

Es sortejeran uns pals entre les/els cursetistes.

Programa del curs en pdf

Més informació: adreçar-vos a la Secretaria de la Unió Excursionista Sabadell, de 18h a 21h.
Persona de contacte Anna Puig Costa.

Puig d'Olorda

Amb l'esperança que el temps millorés hem anat fins a Castellciuró, veient que la pluja s'anava animant hem decidit que ja hi aniriem un altre dia.