dimarts, 17 de gener de 2017

Coneixes el teu Sòl Pelvià

Hem organitzat aquest taller, perquè creiem que ens pot anar molt bé saber com enfortir aquesta zona,  mitjançant uns exercicis que ens ensenyarà la Miriam- fisio del CMC, aconsellable tant per dones com per homes.
Esperem que us animeu a participar-hi, sempre és bo aprendre coses noves.





dilluns, 16 de gener de 2017

Nou Curs Bàsic d'Iniciació

El darrer cap de setmana d'aquest mes de gener farem un nou Curs Bàsic d'Iniciació a la Marxa Nòrdica.
Dissabte 28 de 2/4 de 10 a  2/4 de 2 del matí, teòrica i pràctica
Diumenge 29 de 2/4 de 10 a 2/4 de 2 del matí, pràctica.

S'ha de venir en roba còmoda, aigua, no cal portar bastons, els posa la Secció.


diumenge, 15 de gener de 2017

"2 TURONS DE MOIÀ"

El diumenge dia 15 , de gener, la Secció de Marxa Nòrdica Sabadell-UES, vam participar a la Cursa-caminada de Marxa Nòrdica, organitzada a Moià.
Va ser un recorregut de 10,700 Km., i de la UES vam participari 32 marxaires. Tot un èxit !!


A part d'haver passat un matí de diumenge fantàstic, amb bastant fred, però això sí amb sol, ens vam en dur cap a Sabadell, dos premis: 3r lloc masculí / 3r lloc femení.
Ah ! i el pernil que van sortejar.


divendres, 30 de desembre de 2016

SORTIDA ENTRENAMENT



Recorregut de l'entrenament.


dimecres, 21 de desembre de 2016