diumenge, 4 de desembre de 2016

Canvis de data al calendari


Hem hagut de fer un parell de canvis de data.
El calendari queda així:
  • Sortida amb raquetes: diumenge 26 de febrer
  • Cap de setmana Vall Fosca: dissabte 6 i diumenge 7 de maig

divendres, 2 de desembre de 2016

SORTIDA ENTRENAMENT

Vols conèixer la teva forma física, vine als entrenaments en grup, de forma progressiva anirem millorant la nostra capacitat física.

Anima't !!!


dissabte, 12 de novembre de 2016

Participació als "2 TURONS DE MOIÀ"

La Secció de Marxa Nòrdica participarà a la cursa "2 Turons" a  Moià, en la seva XVè Ediciò.

La data és el 15 de gener de 2017.

En el programa d'aquesta edició han inclòs la modalitat de Caminada-Marxa Nòrdica, és un recorregut de 10,7Km.
Per poder posar-nos en forma hem dissenyat un petit programa d'entrenament, on hi pot participar tothom encara que no faci la cursa.

Trobareu tota la informació en aquesta adreça.

Animeu-vos !! ens ho passarem molt bé.





dimecres, 9 de novembre de 2016

4a TROBADA de MARXA NÒRDICA del VALLÈS

El diumenge dia 20 de novembre, participarem en el 41è Cros dels Esquiadors, amb la 4a Trobada de Marxa Nòrdica del Vallès, amb un recorregut de 5 quilòmetres, sense ser competició, per tal de poder gaudir d'aquesta trobada amb totes les persones que els agrada aquesta activitat física.
Acabarem amb un esmorzar de pa i botifarra i una bossa d'obsequis per a tots els participants.



dilluns, 7 de novembre de 2016

PRÀCTIQUES dels Dilluns

Fer Marxa Nòrdica pel camí del Riu Ripoll, un dilluns de tardor és un goig per la bellesa del paisatge, i... la bona companyia. És començar la setmana amb molt bon peu.