divendres, 30 de desembre de 2016

SORTIDA ENTRENAMENT



Recorregut de l'entrenament.


dimecres, 21 de desembre de 2016

MOLT BONES FESTES !!!


SORTIDA GENER

La sortida del mes de gener la farem participant a la Cursa-Caminada dels "2 Turons de Moià". 
Podeu venir i fer-la sense ànims de competir, però val la pena veure l'ambient que hi ha.
Les inscripcions s'han de fer per internet..., ens trobareu els dijous a la UES per si voleu que us ajudem a fer-la.


dissabte, 17 de desembre de 2016

MARATÓ TV3

Un any més hem participat a la caminada per a la  Marató de TV3, aquest any dedicada a "Ictus i lesions Medul.lurs i cerebrals traumàtiques" i organitzada pels Nordicwalks de Sant Quirze del Vallès.
Hem tingut un dia fantàstic i amb una participació de 120 marxaires i amb una recaudació de 1.275€.
Els participants fent l'aportació.


A continuació una mica d'escalfament per posar a punt tots els nostres musculs


I sortim a fer un recorregut d'uns 10 quilòmetres pel torrent de la Betzuca i Serra de Galliners.



diumenge, 4 de desembre de 2016

Canvis de data al calendari


Hem hagut de fer un parell de canvis de data.
El calendari queda així:
  • Sortida amb raquetes: diumenge 26 de febrer
  • Cap de setmana Vall Fosca: dissabte 6 i diumenge 7 de maig

divendres, 2 de desembre de 2016

SORTIDA ENTRENAMENT

Vols conèixer la teva forma física, vine als entrenaments en grup, de forma progressiva anirem millorant la nostra capacitat física.

Anima't !!!