dimarts, 14 d’agost de 2018

MARXA A LA FRESCA

I un divendres més..., i tornem de nou a la platja, però aquest cop per practicar una nova manera de fer Marxa Nòrdica, i això sí, molt, molt fresqueta, "Beach Nordic Walking" a veure si us agrada.
Teniu tota la informació en el cartell.


dissabte, 11 d’agost de 2018

FOTOGRAFIES de Marxa a la Fresca

Un cop més ha estat una caminada a la fresca amb una posta de sol Fantàstica !!!

Caminada Serra de l'Obac

dimarts, 7 d’agost de 2018

MARXA A LA FRESCA

I un divendres més..., de Marxa a la Fresca. Caminada en una de les nits més màgiques, per contemplar la pluja d'estels,  en una de les nits més fosques de l'estiu.






divendres, 3 d’agost de 2018

FOTOGRAFIES Marxa a la Fresca

Un divendres més..., hem fet Marxa a la Fresca i aquest cop amb bany i tot.
El recorregut l'hem fet per la platja d’Ocata, platja situada a llevant del port del Masnou,
que es troba a llevant del port del Masnou. Té una llargada de més de dos quilòmetres i mig, 



dilluns, 30 de juliol de 2018

MARXA A LA FRESCA

Una nova caminada a la "Fresca", aquest cop amb bany i tot.


divendres, 27 de juliol de 2018

FOTOGRAFIES Marxa a la Fresca

I repetim..., "Marxa a la Fresca"  i sense saber-ho quan la varem preparar que hi hauria aquest eclipsi de lluna.
Divendres a les 8 del vespre, sortim del parc Central, zona sud de Sabadell cap a Bellaterra i UAB, a les 4 columnes de la universitat ens hem parat a contemplar la lluna, i retorn cap al parc Central de Sabadell.
Un recorregut de 13 quilòmetres amb molt, molt bona companyia.

Grup de la Secció de Marxa Nòrdica Sabadell-UES

MARXA A LA FRESCA

I continuem amb les sortides de Marxa Nòrdica a la "Fresca" és un no parar.
Marxa, marxa !!!


diumenge, 22 de juliol de 2018

FOTOGRAFIES Caminada a Prades

Participació a la 5a Caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica- FEEC.
Amb un recorregut de 13,5 quilòmetres.

MARXA A LA FRESCA

Tots els grups setmanals fem vacances, però si esteu per aquí..., us donem l'oportunitat de fer Marxa més fresquets !!
Teniu tota la informació en el cartell que teniu a sota.


divendres, 20 de juliol de 2018

FOTOGRAFIES-M.N.a la Fresca

Una primera sortida de  "Marxa a la Fresca" fantàstica !!!
Un recorregut bonic, amb una bona participació, 32 persones.
És la primera però continuarem amb més sortides a la Fresca, esteu alerta als missatges.

divendres, 13 de juliol de 2018

MARXA A LA FRESCA

Ja ha arribat la calor..., i amb ella les sortides a la fresca, que organitza el nostre company Manolo, per poder fer Marxa Nòrdica més fresquets.
Les encetem amb una caminada cap el Camí del Cel - Tibidabo. Hem de tenir en compte que haurem d'agafar el tren a l'estació de Sant Quirze, les de Sabadell estaran tancades per obres.

El final del cartell teniu la informació dels dies que es farà "Marxa a la Fresca"


CAMINADA CIRCUIT CATALÀ a Prades

Propera Caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica-FEEC, aquest cop a Prades, el diumenge 22 d'enguany, un recorregut de 13,5 quilòmetres.
Mirarem de fer un grup per desplaçar-nos a Prades per participar en aquesta 5è Caminada.


divendres, 6 de juliol de 2018

FOTOGRAFIES Caminada i Sopar Cloenda

Un divendres esplèndid..., una caminada sortint del Santuari de la Salut, baixant cap a la Font Vella de la Salut i continuant cap a l'urbanització de Pedrasanta, per acabar a la masia de Can Montllor on tancarem amb un bon sopar la temporada i rebrem l'estiu.
Hem estat un bon grup de participants de tots els grups que sortim setmanalment, 40 marxaires.
Tots els instructors estem satisfets de la vostra participació.





dilluns, 2 de juliol de 2018

FOTOGRAFIES La Selva del Camp

Participació a la 4a Caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica, organitzada pel Centre Excursionista Aritjol, de la Selva del Camp.
Un recorregut d'uns 11 quilòmetres, pel camí del Rec, amb molta, molta calor.


dilluns, 25 de juny de 2018

CAMINADA i SOPAR CLOENDA

Ja tenim preparada la caminada i sopar cloenda, que habitualment fem cada any. Sortirem del Santuari de la Salut a les 7 de la tarda. Heu de portar FRONTAL per la tornada.
S'ha de fer la inscripció pel sopar a la secretaria de la UES.
Teniu el MENÚ del sopar a sota del cartell.



dissabte, 16 de juny de 2018

FOTOGRAFIES XIX Curs Bàsic Iniciació

Un cop més, la secció de Marxa Nòrdica de la UES,  ha organitzat un Curs Bàsic d'Iniciació per un grup d'interessats a conèixer aquesta activitat esportiva que tant s'ha posat de mode, pels beneficis que comporta la seva pràctica.
Dissabte classe teòrica i pràctica al bosc del Parc Taulí.


 Diumenge, segon dia de Curs, al bosc de Can Deu.

dimarts, 12 de juny de 2018

4a CAMINADA CIRCUIT CATALÀ

No s'acaben les activitats, sempre de Marxa !!  
El dia 1 de juliol es fa la 4a Caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica. Estem organitzant un grup per poder anar a participar-hi, qui vulgui venir, posar-vos en contacte amb algun/a instructor de la secció. També organitzarem els cotxes pel desplaçament.
Ja es pot fer les inscripcions, via internet, fins el dia 28 d'aquest mes, tota la informació està en el cartell.



diumenge, 10 de juny de 2018

FOTOGRAFIES Sortida Juny

Una fantàstica sortida de cloenda de temporada !!
Un recorregut circular, la primera part per camins de l'interior fins al Coll del Sastre, des d'on hem baixat fins arribar a cala Pola, aquí hem agafat el camí de Ronda de Tossa de Mar, passant per Cala Bona, aquest camí té unes molt bones vistes dels penya-segats. Per acabar fent la visita al far.


dilluns, 4 de juny de 2018

SORTIDA JUNY

I arribem a la recta final de la temporada..., sortida cloenda a la platja, caminar, banyar-nos i dinar a la natura, pel camí de ronda,  de Tossa de Mar  (Costa Brava).
Tot i que la caminada és una matinal, no arribarem a Sabadell fins a mitja tarda.
Aquesta sortida es va amb autocar. Les inscripcions es podran fer a partir del dia 24 de maig i fins el 7 de juny.


diumenge, 3 de juny de 2018

3a CAMINADA Circuit Català

Aquest mes de juny està ple de caminades de Marxa Nòrdica.
Aquest cop us oferim anar a Mataró, on es farà la 3a Caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica -FEEC.
Hi haurà dos circuits: Un per Novells de 6,5Kms., i un altre per Experts de 12Kms.
Un cop acabada la caminada podreu gaudir de les platges i si us ve de gust fer un bany.



FESTA DE L'ESPORT de SABADELL

Amb un dia gris i amenaçant pluja s'ha celebrat la Festa de l'Esport de Sabadell, on les Seccions d'Orientació i Marxa Nòrdica de la UES hi han participat, compartint l'espai.


dissabte, 2 de juny de 2018

NOU CURS INICIACIÓ

El cap de setmana del 16 i 17 d'aquest mes farem un nou Curs Bàsic d'Iniciació.
PROGRAMA:
XIX CURS BÀSIC D'INICIACIÓ 
Dissabte, 16 de juny de 2018 
Història i material Tècnica ALFA 247 i Tècnica INWA de salut.
Projecció d'un DVD de la tècnica
Lloc: UES teòrica de 2/4 de 10 a 11h / Parc Taulí pràctica 11 a 2/4 de 2 (matí) .

Diumenge, 17 de juny de 2018
Classe pràctica: Sortida matinal, a les 9 del matí,  pels rodals de Sabadell, on posarem en pràctica els coneixements adquirits el dissabte.
Venir en roba còmoda, aigua, els bastons els posa la Secció.
És obligatori per fer el Curs, agafar l'assegurança pels dos dies.


divendres, 1 de juny de 2018

2a CAMINADA CIRCUIT CATALÀ

Diumenge dia 3 de juny es farà la 2a Caminada del Circuit Català de Marxa Nòrdica, al Delte de l'Ebre, organitzat per Unió Excursionista Lo Passador.
Les inscripcions es poden fer per internet a:
http://uelopassador.blogspot.com.es/p/garxal-desert-race-2017.html?m=1


diumenge, 20 de maig de 2018

FOTOGRAFIES Sortida Maig.

Una sortida per Sant Llorenç Savall. Can Cadafalch i Sant Jaume de Vallverd.




dilluns, 7 de maig de 2018

SORTIDA DE MAIG

Ja tenim apunt la sortida d'aquest mes de maig, aquest cop anirem a fer una caminada de 14 quilòmetres, un recorregut apte per a tots els nivells,  per Sant Llorenç Savall.


dijous, 26 d’abril de 2018

1a CAMINADA CIRCUIT CATALÀ

Bon dia a tothom,
Com crec que ja sabeu, més o menys..., la FEEC ha inclòs a l'Àrea d'Excursionisme, la Marxa Nòrdica.
Doncs bé, el Comitè a part de fer un reglament, de fer un programa de formació reglada, ha organitzat un Circuit de Caminades on hi participaran 8 entitats, una de les quals és la Unió Excursionista de Sabadell.
Com veureu, la UES, és la primera en començar.
A partir d'avui, ja es podrà fer les inscripcions,  a la web de la UES, o a secretaria de la UES.
Us anoto l'enllaç per fer les inscripcions per la web de la UES:
http://inscripcions.ues.cat/botiga/marxa_nordica/1a-caminada-de-marxa-nordica-pel-rodal/
Us adjunto el pòster.

RESERVEU-VOS el dia 6 de maig, necessitarem de tots vosaltres per participar-hi i per donar-nos un cop de mà.
Per tot aquest muntatge necessitarem unes 22 persones que vulguin col.laborar, poden ser qualsevol persona de la UES que ens vulgui donar un cop de mà. Us agrairíem que ens diguéssiu si podeu col.laborar fent de control, dieu-nos per correu si podem comptar amb vosaltres.

FAREM UNA REUNIÓ, uns dies abans de la caminada per acabar d'organitzar als col.laboradors. 

Moltes gràcies i molta Marxa.

diumenge, 22 d’abril de 2018

FOTOGRAFIES La Sèquia

Un gran diumenge de Marxa Nòrdica.
Hem començat a la Botjosa fins el Parc de l'Agulla, 15 quilòmetres de Séquia fantàstics, amb un paisatge i una vegetació exuberant, i en molt bona companyia !!!


divendres, 13 d’abril de 2018

SORTIDA ABRIL-2018

Ja tenim preparada la sortida d'aquest mes d'abril,  farem un tros de la Sèquia de Manresa, el diumenge dia 22.
ANIMEU-VOS !!!  Es va amb autocar,  ja està oberta la inscripció. 
Us recordem que és obligatori tenir una assegurança, o bé la de la FEEC modalitat A, o agafar la d'un dia, que us la tramitaran a la secretaria a l'hora de fer la inscripció.



dissabte, 7 d’abril de 2018

FOTOGRAFIES Sortida Raquetes

Tot i les previsions no gaire bones, el temps ens va respectar, vam tenir de tot: una mica de sol, nevadetes de poca estona..., però vam sortir. 
Del Fornell (estació d'esquí), tot seguint la pista de raquetes fins el coll de Dalt, per acabar al coll de la Font d'Aristot, on hi feia molt vent i fred, i després de fer-nos la fotografia de grup, vam decidir tornar enrere.
Com que l'estació estava tancada pels esquiador de fons i per tant no estava marcada, vam fer la tornada per la pista de fons que porta al refugi de Prat Miró i per l'autopista cap al Fornell.

dimecres, 21 de març de 2018

SORTIDA RAQUETES

Ha tornat a nevar !! i hem programat la darrera sortida de raquetes pel dia 07 d'abril, aquest cop a Aransa.
Animeu-vos a venir, farem el comiat de neu.


diumenge, 18 de març de 2018

BARNATRESC

Un any més la secció de Marxa Nòrdica de la UES ha participat i col.laborat a la sortida "Barnatresc"
i  l'organització ha felicitat la secció de Marxa Nòrdica de la UES per la bona feina feta en aquesta trobada.
Gràcies a tots/es els que hi heu col.laborat !!!


diumenge, 4 de març de 2018

Curs ONWF a Solius

Un cap de setmana intens, ha estat molt i molt interessant aquest Curs d'"Original Nordic Walking Federation" impartit pel Marco Kantaneva, en un indret fantàstic !!
Hem participat en aquest curs d'Instructor,  6 membres de la Secció de Marxa Nòrdica Sabadell-UES, amb moltes ganes d'aprendre i augmentar els nostres coneixements, amb  ...
MOLTA MARXA !!!


dijous, 1 de març de 2018

SORTIDA MARÇ

Ja tenim un nou mes a sobre..., i amb ell una nova sortida mensual. Aquest cop anirem una mica més lluny dels rodals però creiem que us agradarà força.
Sortirem del Castell de Montesqui, és un itinerari circular,  que ens portarà a descobrir les restes del Castell de Besora, centre històric del territori, i des del pla del Revell gaudirem d'unes vistes precioses dels Pirineus, el Pedraforca, el Puigmal, la serra del Bellmunt i el Montseny. 
Qui ho desitgi podrà fer la visita al castell de Montesqui.



dissabte, 24 de febrer de 2018

FOTOGRAFIES Sortida Raquetes

Hem tornat a Tuixent, hem fet un nou recorregut per tal de gaudir d'aquesta neu, i del dia esplèndid que ens ha fet.
A sota, si cliqueu podré veure les fotografies que us va fer el Quim.


diumenge, 18 de febrer de 2018

FOTOGRAFIES CURS INICIACIÓ

Aquest cap de setmana passat hem fet un nou Curs d'Iniciació a la Marxa Nòrdica, amb molt bon temps i amb una gran participació per part de tots els cursetistes que un cop més han fet possible poder donar a conèixer la Marxa Nòrdica.



dijous, 15 de febrer de 2018

NOVA SORTIDA de RAQUETES !!!

Tenim NEU... !!! i per això aprofitem per fer una nova sortida d'Iniciació però una mica més exigent.
Anem a Tuixent perquè tenen unes pistes de raquetes adients per aquells que no n'heu fet gaire, però aquest cop serà pel bosc, amb més pujades però amb una neu excel.lent, i sense dificultat.

ANIMEU-vos a venir !! les inscripcions s'obren el dimecres dia 7.




diumenge, 11 de febrer de 2018

CASTELLAR VELL

Una sortida fantàstica !!!  Hem sortit de Castellar i tot fent Marxa Nòrdica hem arribat a Sant Esteva de Castellar Vell, església romànica del S. XI amb diferents ampliacions en època gòtica i posteriors, inclosa en l'inventari del Patrimoni Arquitectònica de Catalunya.
Ens ha fet un dia esplèndid amb un recorregut molt distret, sortejant bassals, una mica d'aventura.


dimarts, 30 de gener de 2018

SORTIDA FEBRER

Ja tenim preparada la sortida del mes de febrer !!
Anirem a fer un recorregut per Castellar Vell, és un recorregut fàcil i amb poc desnivell.


diumenge, 28 de gener de 2018

CURS INICIACIÓ

Hem preparat un NOU Curs Bàsic d'Iniciació !!
Voleu saber que és la Marxa Nòrdica ?  Voleu gaudir dels seus beneficis ?
ANIMEU-vos a venir al Curs.



FOTOS SORTIDA CINGLES DE BERTÍ

Avui hem fet la primera sortida de l'any un recorregut molt bonic per les Cingles de Bertí, amb un dia esplèndid i amb una participació molt gran, en total 55 participants.
Hem començat des de Sant Miquel Sesperxes, pel serrat del Soler hem esmorzat a Sant Pere de Bertí i ja hem fet la tornada passant per sota de Puigfred fins arribar de nou a Sant Miquel Sesperxes.




dissabte, 27 de gener de 2018

SORTIDA RAQUETES TUIXENT

FANTÀSTICA sortida amb raquetes a l'estació d'esquí de fons de Tuixent-La Vansa.

Ha sigut un recorregut fàcil, amb molta neu nova, i uns raquetistes molt animats i molt contents per haver gaudit d'un dia esplèndid, i alguns haver descovert que això d'anar amb raquetes és genial !!


Pràctiques d'Orientació i Marxa Nòrdica

El taller pràctic d'Orientació i Marxa Nòrdica s'ha acabat després dels dos dies de teòrica, amb dos dies de pràctiques, pels rodals de Sabadell, el 20 i 27 de gener d'aquest any, amb fred però amb molta atenció per part dels participants, que s'ho han passat d'allò més bé.


divendres, 26 de gener de 2018

SORTIDA amb RAQUETES

JA TENIM NEU !!!!
Us agrada la natura i veure paisatges nevats doncs...

Ja tenim preparada la 1a sortida d'Iniciació de Marxa Nòrdica amb raquetes, el dissabte dia 27 de gener, a l'estació de Tuixent-La Vansa.
És un recorregut fàcil per aquelles persones que no hagin provar mai d'anar amb raquetes però que els hi faci gràcia fer-ho.
ANIMEU-vos a venir !!!


dijous, 25 de gener de 2018

SORTIDA GENER-2018

Encetem el Nou Any amb una sortida al Cingles de Bertí, forma part de la Serralada Prelitoral que separa l'altiplà del Moianès de la depressió del Vallès.
Ja està oberta la inscripció a la Secretaria de la UES.


divendres, 19 de gener de 2018

TALLER D'ORIENTACIÓ

La Secció organitza un Taller Pràctic d'Orientació i Marxa Nòrdica, per a tots aquells  que estiguin interessats a adquirir coneixements per orientar-se