dissabte, 30 de gener de 2016

Taller: "Emocional i Cognitiva amb la Marxa Nòrdica"

Un gran èxit en el 2n Taller que hem organitzat aquesta temporada. Aquest cop, l'Aïnhoa, ens ha  parlat de com els moviments que fem en la Marxa Nòrdica afecten el cervell i en que ens ajuda, no només físicament, sinó també amb processos que tenen a veure amb com organitzem la informació al cap, com aprenem i com són les nostres emocions.
Moltes gràcies a tots/es els que hi heu participant.

divendres, 29 de gener de 2016

diumenge, 17 de gener de 2016

Per la Conca Alta del riu Ripoll

Avui diumenge hem fet la primera sortida de l'any. Recorregut circular sortint de Sant Llorenç Savall -Vall de Maria- Serra del Vinardell- Sant Filuet de Vallcàrcara - Font de Llogari -Sant Llorenç Savall.
Un dia esplèndid, al principi amb molt fred, però un dia clar i amb unes vistes fantàstiques sobre el massís de Sant Llorenç.


dilluns, 11 de gener de 2016

DILLUNS DE MARXA...

Comencem de nou les sortides dels dilluns, després de FESTES !! per cremar una mica els canelons, torrons, etc..., tot i que hem fet parada per menjar xocolata de Nova Zelanda.

divendres, 8 de gener de 2016

Els divendres tornen en força!

Avui hem fet la primera caminada de l'any.
Hem sigut 10 amb moltes ganes de marxa.
Hem anat de la Salut a la cruïlla de ca l'Ametller prop de Castellar. Hem estrenat el cami acabat d'arreglar.
Hem fet 9 km i 650 m. Una bona sessió de salut postfestes.



dijous, 7 de gener de 2016

SORTIDA MES DE GENER - Conca Alta del Riu Ripoll.

La primera sortida del 2016!!