dissabte, 19 de setembre de 2015

TALLER MARXA NÒRDICA i BENESTAR D'ESQUENA

Ja hem començat la nova temporada, introduint una nova activitat relacionada amb la Marxa Nòrdica.
Aquest dissabte passat hem fet un taller teòric-pràctic, per conèixer els efectes de la Marxa Nòrdica sobre l'esquena i ens han donat unes eines per millorar la nostra salut postural. 


divendres, 11 de setembre de 2015

TALLER DE BENESTAR D'ESQUENA

El dissabte dia 19 de setembre, a la Sala d'Actes de la Unió Excursionista de Sabadell, farem un taller amb el títol de:  "Benestar d'Esquena i Marxa Nòrdica" serà un taller teòric/pràctic, de les 10h a les 13h. Ens donaran eines per conèixer els efectes de la Marxa Nòrdica sobre l'esquena.
S'ha de venir amb roba còmoda, alguna cosa per poder-se estirar a terra (si cal) i aigua.

ANIMEU-VOS a participar-hi.  Us hi esperem.